Recension
Blogginlägg
Sola säkert!?
Texterna innehåller ibland annonslänkar och om du köper något via dem så får Daisy Beauty en del av pengarna. Textens innehåll påverkas inte av länkarna
Det florerar annonser och artiklar om hur man ska sola säkert. Går det att sola säkert överhuvudtaget? På Instagram ser vi brunbrända människor som vevar med UV skyddet. Facebook delar med sig av solskador i alla nyanser. Nu ska jag inte sätta mig på höga hästar här för jag är också i solen och får solskador. Jag vill dock påminna om att den bruna nyansen inte är direkt hälsosam.
På 70-, 80- och 90-talen fick jag min beskärda del av solen. Jag kan inte säga att jag blivit bränd då min hud blir brun direkt. Det betyder inte att jag inte är i riskzonen för jag är mycket väl medveten om att jag är det. Jag kan heller inte säga att jag är hysterisk åt andra hållet och inte vistas i solen alls, men en heldag på en strand där jag pressar för den bruna nyansen existerar inte längre. Inte ens med UV skydd. Jag vet att min hud redan har solskador, så jag aktar mig. Skadorna jag fick för länge sedan kan fortfarande ge konsekvenser.
Jag skriver inte inlägget för att skrämmas, men för att påminna. Utsätts du för mycket solljus är det ingen hemlighet att solens UV-strålar skadar din hud. När huden blir solskadad börjar kroppens immunförsvar att jobba. De skadade hudcellerna stöts i de flesta fall bort. Men när de inte gör det och överexponeringen for solljus pågått under lång tid? Det är då det kan bli allt annat än en ”hälsosam bränna” som vi så fint kallar det.
Solskadad hud visar sig som pigmentförändringar – bruna fläckar, fräknar, åldersfläckar och leverfläckar. Det kan också leda till vita prickar på benen, armarna och handryggen. Jag har fått dessa vita prickarna på benen. Jag har också fått bruna fläckar och åldersfläckar. Har du riktigt otur kan solskadorna ge hudcancer.
Jag förstår att vi är både hungriga och undernärda på sol och värme. Den hungern byggs upp under kalla höst-vinter och vårdagar, så vi överdoserar kanske lite extra sol och värme när möjligheten finns. Tänk på att UV-ljus inte bara bryter ner bindväv i huden som igen orsakar rynkor och slapp hud. Men, det kan bli så mycket värre än det, även med UV skydd applicerat. Jag önskar att frasen ”Så solar du säkert” hade bytts ut med ”Så solar du säkrare”, för säker blir man aldrig.
*Så killar, det gäller er också! Det är inte ocoolt att använda UV skydd. Använd så mycket och ofta ni kan. Det blir säkrare så!
Bra! och tack! Jag är född på 70-talet och har både bränt mig, solat med kokosolja och kört solarium. Det visade sig för 8 år som hudcancer. Malignt Melanom stadie 1, dvs det går att operera bort så nu är jag 17 ärr rikare där man tagit bort födelsemärken. Än är jag inte friskskriven. Människor blir oerhört provocerade när jag tjatar om skugga, kläder och att inte bli så där rödbrun… Så tack för bra insikt och tips. Och en bra blogg.
Hej Filippa! Å nej vad tråkigt! Du skriver att du inte är friskskriven. Får du fortfarande behandling eller kollas du extra ofta. Du behöver inte svara på mina frågor om du inte orkar/vill såklart. Jag hoppas verkligen du snart blir friskskriven.
Jag har levd som dig, och är väldigt skeptisk till allt som har med sol att göra.
Jag kollas en gång om året och ev ”riskprickar” skär man bort. Det är ok, jag får ju bara fler ärr men tänker ofta på dem som kommer försent. Hudcancer är lurigt för den är svår att bota när det blir för stora tumörer. Därför är vårt tjat så himla bra !
Jättebra att du kollas varje år. Hoppas verkligen att du blir friskskriven snart. Och stort tack för ditt svar.
I senaste numret av Daisy Beauty finns en stor annons för Evy där modellen är väldigt brunbränd. Dålig reklam tycker jag. När man ser bilden kan man ju tro att deras solskydd inte funkar.
Hej Sirje! Det har jag faktisk inte tänkt på. Jag tycker alla som gör reklam för UV skydd/SPF använder solbruna modeller. Det är just det här med den ”hälsosamma brännan” jag skrev om. Tyvärr uppfattas den fortfarande som något fräscht och hälsosamt.
Själv använder jag mig av mycket BUS för jag gillar en lite mörkare nyans på sommaren. Jag tror helt klart att många uppfattar mig med som brunbränd tyvärr fast jag knappt vistas i solen.
Hej Sirje!
Tack för ditt påpekande! Jag ska framföra din synpunkt till Evy.
Som vän av ordning vill jag även påpeka att det går att bli brun utan att bli bränd, det tar bara längre tid.
mvh
Kicki Norman, chefredaktör
Hej Kicki!
Jag håller med Hilde om att det är tveksamt om det går att ”sola säkert”.
Här förklaras hur solbränna uppstår – dna-skador triggar igång den bruna färgen: https://fof.se/tidning/2018/6/artikel/vardagsmysteriet-sa-funkar-solbrannan
“There is no such thing as a healthy sun tan”, säger en läkare i den här artikeln: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/love-island-alex-george-sunburn-concern-skin-cancer-tan-danger-risk-a8409481.html
Förlåt måste också inflika, pga den här myten är så omfattande i Sverige.
UVB-strålar gör som alla vet huden röd och bränd, det skyddar de flesta sig mot. UVA-strålar gör huden brun, men går längre ned i huden och skapar fotoåldrande och- nu vet man att de också orsakar cancer. Dvs, som kommentaren ovanför och Hilde skrev i inlägget – det finns ingen safe tan, även den bruna färgen är en skada i hyn. Att sola sakta och få hälsosam bränna var melodin för 10 år sen men nu vet man bättre.
Finns mängder på pubmed
Tack Sirje och Cissi! Här står det ganska enkelt och förståligt hur UVA fungerar och kan orsaka. Så att sola säkert blir svårt att motivera: https://www.stralsakerhetsmyndigheten.se/omraden/sol-och-solarier/om-uv-stralning/
Hej Sirje och Cissi! Kanske var kommentaren ovan dåligt formulerad av mig, så jag ska försöka att uttrycka vad jag menade: Jag håller vekligen med om att det är skadligt att sola. Värst är det ju för oss i Norden som klämmer in så mycket sol som möjligt under väldigt kort tid. Nästan INGEN i Sverige kan sola ansvarsfullt, därför är det helt rätt att informera om vilka skador solande kan ge och rekommendera att undvika sol och använda solskydd. Det gör så klart även Daisy Beauty – varje (v)år – och varje gång skriver vi så klart om alla… Läs mer »
Bra inlägg! Finns INGENTING som provocerar folk i min omgivning mer än att jag inte solar, och använder spf många gånger om dagen. Det skapar sjuka reaktioner och konversationer, som missbrukare som vill få med sig andra in i fördärvet… Skojar inte! Jag har fått väldigt fin hy sista året och det är för att jag har slutat att sola och återapplicerar mina solskydd ofta. Har sällan foundation längre, från att inte ha gått utanför dörren utan en bas. Får ofta komplimanger om min hy och frågor om vad och hur jag har gjort, men det GÅR inte att förklara… Läs mer »
Hej Cissi! Vad bra att du gillar inlägget. Jag var nog mest rädd för att många skulle uppfatta det som skrämselpropaganda. Och visst, det är inget som tar på huden så mycket som solen. Härligt att du ser resultatet i bättre och mer välmående hud.
Jag är faktisk beredd att vara enig med dig. Många vet inte ens hur mycket skada solen gör på huden just för att de inte är nämnvärt intresserade av hud.
Hej Cissi! Jag bor i storstan och orkar inte förklara längre för folk/omgivningen att min kropp inte klarar av att sköta sin hud själv (torr hud, hel kass hudbarriär och ett ansikte som gör ont om jag inte har krämer den älskar). Vet inte hur många gånger jag har fått tipset på att bara låta huden sköta sig själv, låta bli krämer osv. Testade det i 23år, fick räcka! Så tror att det inte spelar någon roll vart man bor om de runt omkring en inte fattar galoppen! Så underbart att höra att din hud är så fin!!! Så härligt!!!… Läs mer »
Jag har också jätteproblem med spf. Har du hittat någon som fungerar?
Jag använder nu Heliocare 360 oilfree och den är faktiskt riktigt bra
Jag använder uteslutande Evy för min hy är så känsligt och lider även av Vitiligo.
Inga prickar, ingen bränd hy, inga solskador
Hej Paula!
Va kul att du har hittat ett helt märke som funkar! För mig svider Evy på handen, när jag har test applicerat, så vågar inte testa i ansiktet! Men har läst så många gånger att människor med problem att hitta en spf har hittat sin nya BFF med Evy! Tack för tipset ändå!!!
Hej Lena! Jag använder nu Supergoop Unseen(USA inköpt), som funkar bra men det är en silikonorimer i konsistensen så jag är inte kär! Den gör mig inte glansig eller vit och huden tål den, men huden brukar inte älska silikon i höga halter. (Supergoop som man kan köpa en mini tub på Sephora i Sverige tål huden med, men jag blir så glansig av den pga fet hudvård under. På killen är den toppen, som inte använder så fet dagkräm.) Får se med tiden hur silikonkrämen är. Ska spana in den du använder! Tack för tipset! Jag funderar på Jucie… Läs mer »