Recension
Blogginlägg
Med fokus på hudbarriären – känslig hy
Texterna innehåller ibland annonslänkar och om du köper något via dem så får Daisy Beauty en del av pengarna. Textens innehåll påverkas inte av länkarna
Känslig hy, kan den bli bättre om hudbarriären får lite TLC? Jag har inte facit, men det låter troligt att det kan bli lite bättre med en intakt stark hudbarriär. Känslig hy kan faktisk orsakas av en försvagad hudbarriär. Tråkigt nog tar det tid att stärka upp hudbarriären, men det är värt det.
En välfungerande hudbarriär håller på fukten i huden. Det vill igen säga att den har lipider och Natural Moisturising Factor (NMF). NMF består av aminosyror, fettsyror, triglycerider, urea, ceramider, fosfolipid, glycerin, sackarider, sodium PCA, hyaluronsyra med fler.
Några tips!
- Har du känslig hy ska du undvika alkohol och skummande rengöringar. Självklart ska du också hålla dig undan ingredienser du vet inte funkar för dig.
- Ta det lugnt med exfolieringen. Jo mer du exfolierar ju mer utsätter du hudbarriären för.
- Satsa på rätt och bra ingredienser: Niacinamide – boostar ceramidproduktionen och därmed förbättrar hudbarriären. Lanolinsyra (Omega 3) och Omega 6 fettsyror är bra. Tistelolja och solrosolja är tex ingredienser som innehåller Lanolinsyra (Omega 3). Även Omega 9 är bra (tex jojobaolja)
- Använd ljummet vatten, inte varmt eller kallt. Vatten torkar faktisk ut huden, så mindre av detta du klarar dig utan desto bättre.
- Använd antioxidanter som Vitamin C och E för att skydda mot fria radikaler.
- Tillsätt essentiella fettsyror som kosttillskott.
- SPF alla dagar året runt.
Känslig hy är ett gisslan. Det ska inte så många snedsteg till innan huden reagerar, så produkter med ”snälla” ingredienser utan för mycket doft är att föredra. Själv har jag testat en del produkter märkta med känslig hy, men det är inte alltid det fungerar toppenbra. Det är åtminstone ett bra utgångsläge.
Att det är svårt att finna produkter som fungerar till en känslig hud är jag den första att skriva under på. Den här hösten och vinterna har gått superbra för mig. Har nog funnit bra produkter till mig för den här årstiden som alltid är värst för mig.
Mona
Hej Mona! Vad bra att du har hittat produkter som passar dig, det är alltid roligt 🙂