5 saker jag gör regelbundet för självkänslan

Idag tänkte jag dela med mig av 5 saker jag gör regelbundet för självkänslan. Man känner sig inte alltid på topp eller så pigg när man är gravid. Det är jag säker på att jag inte är ensam om.

Jag vet att allas graviditeter ser olika ut, tack och lov skulle jag vilja säga. Min har då inte varit någon dans på rosor om jag säger så. Kraftigt illamående konstant i över tre månader, sedan kom foglossningarna följt av sammandragningar, mycket och så fort jag reser på mig eller går i princip. På detta tampas jag med kraftig förlossningsrädsla. Så ja, ibland behöver jag känna mig lite piggare och mer put together än jag egentligen är. 

Här kommer därför 5 saker jag gör regelbundet för självkänslan. 

1. Exfoliera kroppen ordentligt, fick inte med någon kroppspeeling på bilden. En ordentlig exfoliering för att få bort död hud och gammal bus. Så man kan börja på nytt med ny brun utan sol. 
2. Exfoliera ansiktet. Samma sak här, viktigt att få bort död hud, gammal bus för att bli av med eventuellt glåm. Huden känns mer redo för efterföljande produkter och får ny lyster. 
3. Återfukta! Både kroppen och ansiktet. Särskilt om man använder brun utan sol. DHA, det aktiva ämnet i brun utan sol är i sig uttorkande på huden. De flesta bus produkter innehåller även återfuktare men det är viktigt att tillföra mer. För en frisk och hälsosam hud med lyster. 
4. Busa både kropp och ansikte. Jag tycker det gör mycket att få lite fin färg. Dessutom utan att utsätta huden för onödiga UV-strålar. 
5. Sist men inte minst. Plocka och färga brynen. Det gör så mycket för hela ansiktet tycker jag. Ha brynen iordning och hela jag känner mig mer iordning. 

Det är vad jag gör regelbundet för att fuska till mitt mående när det är så upp och ner som det är just nu. Har du några feel good tips så dela gärna med dig bland kommentarerna.